公立学校共済組合女子学生会館

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COMMUNICATION

ベルフィーユだより

フィットネスルームを開設しました

IMG_0287 修正版

 会館東棟1階に、新しくフィットネスルームを開設しました。

ドアを開けると、右手に洗面台とトレーニング用品が入った収納棚があります。

左手にはゆったりくつろげるソファを設置しています。

   

収納棚の中には、ハンドグリップ(20・30・40Kg)、ダンベル(2Kg)2個、筋膜リリースローラー腹筋ローラー・マットが入っていますので、ルーム内でご自由にお使いください。

部屋の中央には、エアロバイクバランスボールを置いています。

ジョイントマットの上は、履物を脱いでご利用いただくスペースになっています。

ヨガマットを敷いて、鏡を見ながらヨガをお楽しみいただいたり、体組成計では、体重の他、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝量、体内年齢、推定骨量を測定したりすることができます。

   

   

柔軟体操や筋トレなど健康や体力の維持・向上にフィットネスルームをご活用ください。


「ベルフィーユだより」では、会館の “旬な情報” をお届けしています。

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